Aqui temos uma série de vídeo aulas para os senhores, senhoras e senhoritas se manterem ativos fisicamente. Neste caso, é uma aula universal para adolescentes e adultos.
A aula é um modelo de exercícios físicos universais onde todos podem praticar. Não é um conteúdo técnico especificamente, o currículo técnico ficará disponível em breve para revisão de todos.
Desejamos que desfrutem e que essa ajuda possa chegar ao maior número de lares, familiares e amigos, independente do conhecimento em artes marciais, portanto, o compartilhamento é bem-vindo.
Uma das formas de acompanharmos os alunos que estão fazendo as aulas, é por fotos ou postagens nos Stories marcando a escola com @atabrasilia, desta maneira poderemos computar a “presença em aula” dos alunos.
Pedimos que na medida do possível, façam as aulas de uniforme e faixa para manterem o contexto da arte marcial vivo!
Estamos prontos para qualquer dúvida a qualquer momento.
Fiquem bem, fiquem em casa! Boa aula 🙂
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